Mau Makan Enak Tapi Tetap Sehat? Ini 7 Jenis Ikan Rendah Kalori Paling Bernutrisi
Dalam dunia pola makan sehat, ikan sering menjadi pilihan utama karena kandungan nutrisinya yang tinggi dan kalori yang relatif rendah. Ikan juga kaya akan protein, asam lemak omega-3, vitamin D, dan berbagai mineral penting lainnya. Artikel ini akan membahas 7 jenis ikan rendah kalori tapi tinggi nutrisi yang cocok dikonsumsi untuk diet, menjaga kesehatan jantung, […]
